Timer per il pisolino
20:00
Durate rapide
Impostazioni
- Spazio Avvia / pausa
- R Azzera
- F Schermo intero
- Z Modalità Zen (solo il tempo)
- M Disattiva audio
- ↑ ↓ ±1 minuto
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Scegli il tuo pisolino qui sotto, premi Avvia e riposa: un allarme delicato ti sveglia al momento giusto.
Oltre i 20–30 minuti rischi di svegliarti in pieno sonno profondo e di sentirti intontito. Se hai più tempo, un ciclo completo di circa 90 minuti termina nel sonno leggero.
| Pisolino | Durata | Cosa aspettarsi |
|---|---|---|
| Power nap | 10 min | Ricarica rapida, risveglio facile |
| Pisolino breve | 20 min | Riposo senza sonno profondo |
| Ciclo completo | 90 min | Un ciclo di sonno intero, più lungo ma riposante |
Domande frequenti
Come avvio questo timer?
Questa pagina è già impostata su 20 minuti: premi Avvia o la barra spaziatrice. Premi di nuovo per mettere in pausa.
Il timer suona se cambio scheda?
Sì. Il conto alla rovescia è calcolato dall’orario di fine esatto, quindi resta preciso in una scheda in secondo piano. Allo scadere del tempo l’allarme suona, il titolo della scheda lampeggia e, se l’hai permesso, compare una notifica.
Posso aggiungere tempo mentre è in corso?
Sì: premi +1 min o il tasto freccia su. La freccia giù toglie un minuto.