Minuteur Pomodoro
Concentration · Session 1 sur 4
25:00
Session 1 sur 4
Tâches
Aucune tâche pour l’instant. Ajoutez-en une pour y compter vos sessions.
Réglages
- Espace Démarrer / pause
- S Passer la phase
- R Réinitialiser
- F Plein écran
- Z Mode Zen (le temps seul)
- M Couper le son
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Appuyez sur Démarrer pour 25 minutes de concentration ; une pause courte suit, et une pause longue arrive après quatre sessions.
Travaillez par sessions de 25 minutes séparées de courtes pauses, avec une pause plus longue toutes les quatre sessions. Choisissez une tâche, lancez, et laissez le cycle vous guider.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la technique Pomodoro ?
Une méthode de gestion du temps imaginée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980 : travailler par sessions de 25 minutes concentrées, faire une pause de 5 minutes après chacune, et une pause plus longue après quatre sessions.
Puis-je changer les durées ?
Oui, dans les réglages : durée de concentration, pauses courte et longue, et nombre de sessions avant une pause longue. Les pauses peuvent démarrer automatiquement.
Où sont enregistrées mes statistiques ?
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