Sveglia alle 7:00
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La sveglia suona in questo browser: tieni questa scheda aperta e il dispositivo acceso, possibilmente collegato alla corrente. Sul telefono, tieni lo schermo acceso.
Impostazioni
- Spazio Ferma l’allarme
- S Posticipa
- M Disattiva audio
- F Schermo intero
- Z Modalità Zen (solo il tempo)
Premi «Aggiungi sveglia» per farla suonare alle 7:00. Per svegliarti alla fine di un ciclo di sonno, vai a letto intorno a uno di questi orari: 21:45, 23:15 o 0:45.
Un ciclo di sonno dura circa 90 minuti e in media servono una quindicina di minuti per addormentarsi: svegliarsi tra due cicli aiuta a sentirsi meno intontiti. Questi orari sono indicativi; ascolta il tuo ritmo.
| Sonno | Ora di andare a letto |
|---|---|
| 6 cicli (9 h) | 21:45 |
| 5 cicli (7,5 h) | 23:15 |
| 4 cicli (6 h) | 0:45 |
Domande frequenti
Come imposto una sveglia alle 7:00?
L’orario 7:00 è già inserito: premi «Aggiungi sveglia», scegli i giorni di ripetizione se serve, poi tieni la scheda aperta.
La sveglia suona se chiudo la scheda?
No: una pagina web non può suonare una volta chiusa, né mentre il dispositivo è in standby. Tieni la scheda aperta e il computer acceso. Se una sveglia è stata persa, te lo segnala quando torni.
Posso usarla sul telefono?
Sì, purché lo schermo resti acceso (opzione attiva per impostazione predefinita) e il telefono sia collegato alla corrente. Per una sveglia che non puoi permetterti di perdere, usa l’app Orologio del telefono.