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Prova «10 minuti per la pasta», «svegliami alle 7», «avvia un pomodoro» o «tabata».

Rumore bianco

Audio spento

Mixer

Suoni generati dal tuo dispositivo: non si scarica nulla. Su iPhone e su alcuni telefoni Android, il suono si interrompe quando lo schermo si blocca.

Il rumore bianco contiene tutte le frequenze udibili allo stesso livello: suona come un fruscio brillante e costante.

Poiché copre l’intero spettro, è il più efficace per mascherare le voci e i rumori improvvisi. Alcuni lo trovano troppo acuto: il rumore rosa e quello marrone sono alternative più morbide.

I tre rumori in breve
RumoreSpettroCome suona
Rumore biancoStessa energia a tutte le frequenzeUn fruscio brillante, come una radio tra due stazioni
Rumore rosa−3 dB per ottava: stessa energia in ogni ottavaPiù morbido, come una pioggia costante
Rumore marrone−6 dB per ottava: dominano le basse frequenzeProfondo e ovattato, come una cascata lontana

Domande frequenti

Cos’è il rumore bianco?

Un segnale casuale con la stessa energia a tutte le frequenze, chiamato così per analogia con la luce bianca, che contiene tutti i colori.

A cosa serve il rumore bianco?

A coprire le conversazioni in un open space, il rumore della strada o di un vicino, per concentrarsi o addormentarsi più facilmente.

A che volume ascoltarlo?

Appena abbastanza forte da coprire i rumori intorno a te. Tieni un volume moderato, soprattutto con le cuffie o vicino a un neonato che dorme, e posiziona il dispositivo a una certa distanza.